Il y a plus de dix ans, je traversais une période difficile tant sur le plan physique qu'émotionnel. Mes problèmes de manque d'énergie, de mauvaises opinions de ma personne m'avaient poussée à abandonner l'entraînement, convaincue que je ne méritais pas mieux. Je me comparais constamment aux autres, pensant que je ne pourrais jamais atteindre leur niveau. Puis, un jour, j'ai décidé de reprendre le contrôle de ma vie. J'ai recommencé à m'entraîner, et peu à peu, j'ai retrouvé mon bien-être.
La vie m'a ensuite confrontée à un diagnostic de la maladie de Crohn. Les médecins m'ont prescrit des traitements à vie avec des immunosuppresseurs. La santé intestinale étant précaire dans ma famille, je connaissais déjà le sujet grâce à mon parrain Jean-Pierre Lapointe, président de l'Association d'Iléostomie et de Colostomie de Montréal.
Malgré les épreuves, j'ai décidé de me relever et de ne pas envisager la possibilité d'une stomie. Pour cela, je me suis orientée vers la naturopathie et l'alimentation fonctionnelle, que j'ai étudiée en Oregon U.S. Qui se présentaient comme un espoir de rémission.
J'ai obtenu des diplômes dans ces domaines, travaillé avec des mentors et poursuivi ma formation de manière continue. Parallèlement, j'ai enrichi mes compétences en obtenant une certification d'entraîneur privé. Je suis convaincue qu'un métabolisme sain et un bien-être global passent également par une attention particulière à la santé musculaire.
J'étais consciente que la démence faisait partie de mon héritage familial, avec des membres touchés par la maladie d'Alzheimer ou de Parkinson. Cela m'a amenée à comprendre que l'épigénétique joue un rôle dans l'expression des gènes, renforçant ainsi mon engagement à vivre sainement et à aider les autres à faire de même.
Peu après la ménopause précoce. Quoi la ménopause ? Sérieusement ? Bien que j'ai été ménopausée un bon 10 ans avant mon temps, cela m'a amener son lot de frustrations mais en même temps une meilleure compréhension des hormones et de leur débalancement.
Aujourd'hui, je suis en pleine forme, débordante d'énergie et de joie de vivre. Toujours en rémission depuis plusieurs années maintenant et sans symptôme relié à la ménopause ou la maladie de Crohn. Mon parcours difficile m'a conduite à un endroit où je suis en paix avec moi-même, confiante et épanouie. Je ne ressens plus le besoin de me comparer aux autres ; j'ai trouvé ma propre voie, ma propre force.
Partager mes connaissances et aider les autres à atteindre leurs objectifs de santé et de bien-être est devenu ma passion. Voir mes clients se transformer et réussir me comble de bonheur ! 🌟
